夕食を食べずに運動するのはどう？

ダイエット

夕食を食べたらお腹が張って運動 してから食べようとしたら遅く夕食を食べるのでダイエットに役に立たないと思うけど 最初から夕食を食べずにするのはどう？

体に無理かな？

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ピュー1. 何も食べずに空腹時に運動をするとすぐに疲れる。 脂肪と一緒に筋肉も抜けることがあり、夕食を少し早めに引っ張ることをおすすめします。

2017-12-07

ピュー2. 人間が三食を食べたのはここ100年のことだ。 前は元々二食食べたよ。 どんどん食べさせたがる食品会社の広告を知識のように知っているのが今の現実だよ。

2017-12-07

ピュー3. ありがとう!!

2017-12-07

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