緑茶vsレモンの中でビタミンcがたくさん入っているものは?

グルメ

ビタミンCが酸味だからレモンに多いと思うんだけど、緑茶がビタミンCがたくさん入った食品だと聞いて···。 レモンよりも多いかな?


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ピュー1. 100g当たり入っているビタミンで見た時、レモンのビタミンC含有量は45mgでありながらライムと同じで
緑茶は300mgのビタミンCが含まれているよね。 だから緑茶がほぼ6~7倍多い。


2017-12-04

ピュー2. レモンの酸味はクエン酸のせいだよ。 ビタミンCで見ると緑茶が5倍以上たくさん入ってるよ。


2017-12-04

ピュー3. 100g当たりビタミンC含量以下の内容も参照してみると良い。
オレンジ53mg
ブロッコリー90~150
りんご15
トマト37
レモン50~80
唐辛子80~100
緑茶280


2017-12-04


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