2ヶ月で10kg目標だけど
じゃ、1日に何カロリーくらい食べればいいかな？
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ピュー1. 1000カロリー
2023-04-01
確認
ピュー2. 500食べたら体の体質が変わって 少しだけ食べても太る体質に変わるんだじゃあダイエットが終わったらですね現象がすごくひどいその次からは少しだけ食べても蒸して
ピュー3=뿌2. 最小が1000カロリーだから、 それが食事の最小線でもしカロリー消費を増やしたいなら運動にしないと
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