スクワットをすると膝に無理がかかる気がして
ホビーラの下半身運動をしないといけないんだけど、何がいいかな？
おすすめしてくれない？
273 0 3年前
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ピュー1. ケトルベル運動 おすすめ
2023-02-27
確認
ピュー2. スッ
ピュー3. ワイドスクワットの方が無理が少ない。
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