スピニングが膝の悪い人ならできる運動としておすすめするという文を読んで
110 5 6年前
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ピュー1. スピニングは面白いからやるんだけど膝はよく分からないんだけど
2020-07-14
確認
ピュー2. ペダルに力を入れながら回転数もちゃんと合わせないといけないんですが、実際にやってみるとオーバーになる場合が多くて
ピュー3. 姿勢が正確ではないからだと思う。
ピュー4. サイクルが膝に無理が少ないのは事実だが姿勢を整えるのが大変だ
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