プランク、本当に効果があると思う。

ダイエット

一日だけやってみたけど、短く何回もしたのにお腹が張って

地道にやればもっといいよね?


  145 2   4年前

ピュー1. 地道にやればいいよ!


2020-06-09

ピュー2. お腹にもいいけどコア鍛錬にもいいよ。


2020-06-09


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