今まで運動一度もしたことないけど
プランクしてみたらできそうで
144 5 5年前
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ピュー1. やれば絶対に変わるよ。
2020-05-09
確認
ピュー2. 運動初めてやってみるならすごくよくなるのを感じるよ。
ピュー3. お、そう？頑張らないと！
ピュー4. 10分じゃなくて1分だけでも変わるよ。
ピュー5. 地道にやればいいよ！
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