体重によってタンパク質を食べるのはどれくらい食べるの?

ダイエット

体重だけタンパク質を食べればいいと聞いたんだけど、

ペットシークレットを見ると、ほぼ2倍は食べろって言ってるけど、何が合ってるんだろう?


  65 3   5年前

ピュー1. 体重*1.5かな?


2020-05-02

ピュー2. 体重*1.6


2020-05-02

ピュー3. ああ!ありがとう!


2020-05-02


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