みんなプランクを最大どのくらい長くやるの?

ダイエット

私は30秒耐えるのも大変なのに

長くすれば上達するよね?

みんなどれくらい長くやるの?


  60 2   5年前

ピュー1. 私は今は1分できる!


2020-02-01

ピュー2. 長くやったら3分!


2020-02-01


© 2025 tipu. All rights reserved.