朝食リンゴ100gにんじん50g水150gすりおろして食べて
お昼野菜にご飯100gおかず1種類ずつ包んで食べて夕食バナナ1個一日ナッツ150g白インゲン豆100gすりおろして食べて
この程度なら何カロリーになるかな
196 8 5年前
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