ダイエットしたら一日に何カロリーくらい食べればいいの？
900~1000カロリー食べたら多すぎるかな？
347 3 7年前
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ピュー1. 基礎代謝量基準で見た時、平均1日に2000カロリーが消耗するんだ。 その下で食べたら絶対に痩せるってことでもあるよ。
2017-11-14
確認
ピュー2. 900~1000カロリーだと少なすぎるんだけど？ 聞くところによると、少なくとも1日1200カロリー以上にしょっぱいんだって。 その下では健康も悪くなるかもしれないので
ピュー3. 思ったよりたくさん食べてもいいんだね。プードル親切に教えてくれてありがとう。
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