運動をたくさんしながら食事1000カロリーくらいにしてるのに
本当に一週間も経ってないのに食欲爆発して半端ないのに
みんなこんな時どうやって我慢するの？
ずっと食べたいものしか思い浮かばないんだけど
165 5 6年前
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ピュー1. そういう時に水を飲んで。
2019-03-17
確認
ピュー2. チートデーまで待つ
ピュー3. チートデーはどのくらいの頻度でやらないといけないの？
ピュー4. 一週間に一度はしないかな？
2019-10-09
ピュー5. 結構頻繁にやってもいいんだね！ 教えてくれてありがとう！
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