みんな食欲どうやって我慢するの？

ダイエット

運動をたくさんしながら食事1000カロリーくらいにしてるのに

本当に一週間も経ってないのに食欲爆発して半端ないのに

みんなこんな時どうやって我慢するの？

ずっと食べたいものしか思い浮かばないんだけど

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ピュー1. そういう時に水を飲んで。

2019-03-17

ピュー2. チートデーまで待つ

2019-03-17

ピュー3. チートデーはどのくらいの頻度でやらないといけないの？

2019-03-17

ピュー4. 一週間に一度はしないかな？

2019-10-09

ピュー5. 結構頻繁にやってもいいんだね！ 教えてくれてありがとう！

2019-10-09

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