毎日30分しかしないのに一週間しか経ってないのにとても辛くて
一ヶ月ずつ毎日運動するのは無理かな？
574 4 7年前
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ピュー1. 毎日やってるうちに2~3週間経ったらそれが自然になるんだよ。
2019-02-09
確認
ピュー2. あ、運動をもっと続けないといけないのかな？
ピュー3. 続けているうちに体力がついて大丈夫。
2019-02-10
ピュー4. アハンありがとう。もっとやってみよう。
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