僧帽筋が発達しすぎてコンプレックスなんだけど もしかして 僧帽筋を減らす良い運動があるかな？
検索してみると筋肉をつける運動だけ出てきて
263 3 8年前
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ピュー1. 時間があるたびに肩を下げる運動をするといいよ。
2017-11-10
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ピュー2. @1これ私もおすすめ！
ピュー3. 教えてくれてありがとう~
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