今ある程度スリムまで痩せたのに
丈夫な感じがするように乾かすだけでいいと思って
もしかしておすすめの運動ある？
308 5 6年前
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ピュー1. ヨーガ, ヨガ, 瑜伽.
2018-07-07
確認
ピュー2. ピラティス
ピュー3. 筋力運動を中心にすればいいと思う。
ピュー4. おすすめありがとう。
ピュー5=뿌2. ちなみにピラティスも筋力運動だよ。
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