運動何をするか探してみて、下半身はランジスクワットしろというおすすめが多いね。
一度やってみたら、とても大変で、一日に朝晩10個ずつしようかと思ってるんだけど、どう?
みんないくつずつやるの?
718 2 8年前
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ピュー1. パーソナルトレーニング中なんだけど、一日にそれぞれ50個ずつやってるよ。
2018-06-13
確認
ピュー2. え!すごくたくさんやらないといけないんだね!
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