みんなランジスクワット一日に何回するの?

ダイエット

運動何をするか探してみて、下半身はランジスクワットしろというおすすめが多いね。

一度やってみたら、とても大変で、一日に朝晩10個ずつしようかと思ってるんだけど、どう?

みんないくつずつやるの?


  683 2   6年前

ピュー1. パーソナルトレーニング中なんだけど、一日にそれぞれ50個ずつやってるよ。


2018-06-13

ピュー2. え!すごくたくさんやらないといけないんだね!


2018-06-13


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