ダイエットが始まったばかりなんだけど、
とりあえず運動は一日に2時間しておいたんだ。
毎朝しようと思って、
こうした時 痩せた効果を見るにはどれくらい長くしたら効果があるかな？
338 3 7年前
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ピュー1. 1ヶ月？
2018-07-04
確認
ピュー2. 私は一週間ぶりに効果があったけど、ほとんど一日に5時間ずつ運動した！
ピュー3. 少なくとも1か月
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