一ヶ月後に卒業写真を撮らないといけないんだけど、どうやって抜けばいいの？
急いでるから方法を教えて
392 2 7年前
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ピュー1. なんか太りすぎじゃないと月に10キロはちょっと無理そう。
2018-04-14
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ピュー2. 一日に1日2食で夕食を抜いておやつを絶対食べずに1100カロリーまで食べて運動できるだけする！これが身体的に可能な最大の方法ではある。必ず10キロ痩せなくてもとにかく最善を尽くした分だけ痩せるから頑張って！
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