ランジとスクワット以外に、また下半身の運動にいいものはある?

ダイエット

下半身の運動をするんだけど、ランジスクワット以外にどんなものがあるかと思って

おすすめしてくれ!


  352 2   7年前

ピュー1. 強いが足のストレッチ


2018-04-04

ピュー2. 犬の姿勢!これを地道にやると足の卵ができない。


2018-04-04


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