ダイエットして3日目なのに運動一日に2時間くらいしながら食事も600カロリー食べてるところなんだよ
でも体重を測っても2キロも痩せてないのに、なんでこんなに痩せないの？
何を変えればいいの？
394 5 7年前
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ピュー1. ダイエット効果を論じるにはあまりにも日にちが短いね。もう少し待っててね。
2018-01-26
確認
ピュー2. 食事の調節をする時、カロリーが少なすぎないんだって。
ピュー3. うん？じゃあ、何カロリー食べればいいの？
ピュー4. 1日に少なくとも1200カロリー！ それ以下で食べると体質が変わって少しだけ食べても太るよ。
ピュー5. あ、もっと食べないといけないんだ。ありがとう！
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