運動をたくさんしながら一日に600カロリーを食べるのに、どうして痩せないんだろう？

ダイエットして3日目なのに運動一日に2時間くらいしながら食事も600カロリー食べてるところなんだよ

でも体重を測っても2キロも痩せてないのに、なんでこんなに痩せないの？

何を変えればいいの？

411 5 7年前

ピュー1. ダイエット効果を論じるにはあまりにも日にちが短いね。もう少し待っててね。

2018-01-26

ピュー2. 食事の調節をする時、カロリーが少なすぎないんだって。

2018-01-26

ピュー3. うん？じゃあ、何カロリー食べればいいの？

2018-01-26

ピュー4. 1日に少なくとも1200カロリー！それ以下で食べると体質が変わって少しだけ食べても太るよ。

2018-01-26

ピュー5. あ、もっと食べないといけないんだ。ありがとう！

2018-01-26