腹筋を作るのは何の運動をすればいいの?

ダイエット

本当にほぼ丸腰の仕事腰なんだけど、

腹部肥満でもあるし、

腹筋作りたいんだけど、どんな運動をすればいいかな?


  102 5   5年前

ピュー1. ティファニー腹筋運動


2019-05-15

ピュー2. お腹の肉は絶対献立だよ。
炭水化物を減らせばいいんだよ。


2019-05-15

ピュー3. スック


2019-05-15

ピュー4. みんなありがとう!!


2019-05-15


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