ジムのサプリメントをおすすめして。

グルメ

今、ジムを地道にやっているのに筋肉が伸びなくて

それでジムサプリメントを飲んでみようかと思うんだけど、飲んでみたジムサプリメントの中でおすすめあるものはある？

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ピュー1. Lカルニチンってこれおすすめだよ。

2018-01-20

ピュー2. エルカルニチンが有名ではあるが、副作用としては動脈硬化があってまだ研究があまりできていない物質でもあるし、どうせ健康のために運動するのだから特異なサプリメントで解決せず、定石通り普段食べる食べ物を食べながらすることをお勧めする。

2018-01-20

ピュー3. タンパク質補充剤は肝臓や腎臓に無理を与えるので、下のリンクを読んでみると役に立つと思うよ。
http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2014/0...

2018-01-20

ピュー4. うーん、そうなんだ。ちょっと悩んでみないとね。ありがとう！

2018-01-20

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