自然に本来の肌自体をよくする方法はあるかな？

もちろん皮膚科に行ったらいいのですが、自然に本来の肌自体をよくする方法はあるかと思って、

皮膚科は肌の刺激にもなるそうで、それで

普段から実践できる方法は何があるのでしょうか？

366 7 8年前

ピュー1. 自然に遺伝で受け継ぐと自然にいいよw

2017-11-05

ピュー2. 本当に食べるのが大事だよ。ベジタリアンがおすすめ。ちょっときつくしたいならローフードもいいし。

2017-11-05

ピュー3. 水をたくさん飲んで十分に寝るのが一番有名でありながら定石だよ。

2017-11-05

ピュー4. 肉食と加工食品と小麦粉をやめたらすごくよくなったよ。

2017-11-05

ピュー5. 僕も肌がすごく悪くなる時はベジタリアンだけやるんだけど
一応顔に油気がたくさん減ったから皮脂やトラブルがたくさん減ったよ。

2017-11-05

ピュー6. 前に皮膚病で3年間何をしてもだめで苦労した方が菜食に変えて今は化粧水と乳液も塗らないほど良くなったそうだよ。
私はできてないけど、

2017-11-05

ピュー7. おお、みんないろいろアドバイスありがとう~

2017-11-05