一日一食を元通りに食べるのと
一日三食を量を減らして少しだけ食べるのと
どちらが痩せるかな？
571 6 7年前
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ピュー1. 一日一食
2019-02-26
確認
ピュー2. 三食少し食べた方がいいと思うんだけど。
ピュー3. 一日一食！空腹時間が長いほどダイエット効果がはるかに良いと聞いたよ。
ピュー4. 効果は一日一食
ピュー5. 断続的断食を見たら一日一食の方が効果があると思った。
ピュー6. おお…そうなんだ。ありがとう。
2019-02-27
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