ダイエットに成功したら、その次からはどうやって食べればいいの？
ずっと同じように献立調節してるの？
それとも一旦痩せたから、元通りにまた戻ってくるの？
154 4 8年前
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ピュー1. 元々食べていた通りにまた食べたら体重もまた戻ってくる。 それがヨーヨーだよ。
2017-12-21
確認
ピュー2. ずっと献立を調節しながら注意して食べる方だよ。 たまに一回ずつ解いてあげるけど
ピュー3. だからダイエットする時、一生の生活でできるものを捕まえろって言うんだ。 だから私は断続的な断食をしているんだけど、とりあえず食べたいものを何でも食べられるからよかったの。
ピュー4. 教えてくれてありがとう~
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