ダイエット運動で水泳効果あるかな？

ダイエット

ダイエットのために運動を始めようと思うけど運動で泳ぐのはどう？

今やったら人もあまりいないと思ってちょうどいいと思って。

一ヶ月間週3日してきつくすると、かなり痩せるかな？

283 3 8年前

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ピュー1. 週3日するということを見ると、多分スポーツセンターに初級クラスから通うという話だと思うけど、その程度では痩せない。すでに水泳が上手で、ずっと自由水泳しながら回らないと痩せない効果がないよ。

2017-12-19

ピュー2. 前に大学で授業を受けたのは水泳の授業、教授の話では水泳は痩せる運動じゃないって。

2017-12-19

ピュー3. 有り難い, ありがとう, かたじけない.

2017-12-19

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