170に55キロだとぽっちゃりしてる方だよか？

ダイエット

インターネットで調べてみると、170に55ならスリムだという体重という書き込みが多かったけど、全然そう見えないんだよ。

今170に55キロなのに、私が見てもふっくらしているようにも見えるし、ぽっちゃりしているという話もよく聞く方なので

理由は何だろう？

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ピュー1. 170に55なら痩せてるけど、そう見えないと体脂肪率が高いからだよ。脂肪がタンパク質より5倍も多いから、運動してしっかり作ったらすごくスリムに見えるよ。

2018-01-20

ピュー2. 筋力運動をすればいいんだ。体脂肪率のチェックもしてみるといいし。

2018-01-20

ピュー3. 私と似てるけど、私が体脂肪率で見ると太りすぎなの。筋力運動をすると本当によくなる。

2018-01-20

ピュー4. 有り難い, ありがとう, かたじけない.

2018-01-20

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