ダイエットで見たとき 警報とゆっくり歩くのとどっちがダイエットにいい？
213 3 8年前
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ピュー1. 早く歩くのが大変だし、運動量が多くてもっといいんじゃない？ そう聞いた気がするけど。
2017-12-19
確認
ピュー2. 消耗カロリーは速度に比例せず歩く距離に比例する。 同じ時間を歩くなら速く歩く方がもっと多い距離を歩くからカロリー消耗量が多いだろうし
ピュー3. いい情報ありがとう！
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