ダイエットで見ると縄跳びとウォーキングのどちらが効果がある?

ダイエット

私の長女!


  158 3   7年前

ピュー1. 二つの中でもっと好きなもの。


2017-12-18

ピュー2. 太った場合は歩くのがもっといい。 縄跳びは重さが重いと関節に無理があるので


2017-12-18

ピュー3. ありがとう!


2017-12-18


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