運動する時、体調が悪くても地道にやった方がいい？
休めばペース切れるよね？
984 4 8年前
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ピュー1. たまに大変でやりたくない時もあるけど、そういう時もペースを失わないように簡単なことを中心にする方だよ。 時間配分もして
2017-12-18
確認
ピュー2. やりたくない時はただ休む方だよ。
ピュー3. 無酸素運動だけするけど、無酸素運動だけする場合、週に3回くらいやればいいから休む暇があるからもっとやりやすいと思う。
ピュー4. 教えてくれてありがとう！
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