パンが大好きなんだけど 今ダイエットでパンを我慢してるんだけど、すごく食べたくて
パン食べたらダイエット全然だめ？
もしかして パンを食べながらも痩せる方法があるかな？
161 3 7年前
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ピュー1. 我慢しすぎるのも精神的にストレスを受けて良くない。 適度にパンを食べながらやれば精神健康にいい。
2017-12-17
確認
ピュー2. 断続的断食がおすすめ。 断続的に断食する方々を見ると、パンでもケーキでも自分が食べたいものを食べながらも体重を維持するんだ。
ピュー3. おぉ…そうなんだ… ありがとう~
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