パンを食べたらダイエット全然できないの？

ダイエット

パンが大好きなんだけど今ダイエットでパンを我慢してるんだけど、すごく食べたくて

パン食べたらダイエット全然だめ？

もしかしてパンを食べながらも痩せる方法があるかな？

182 3 8年前

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ピュー1. 我慢しすぎるのも精神的にストレスを受けて良くない。適度にパンを食べながらやれば精神健康にいい。

2017-12-17

ピュー2. 断続的断食がおすすめ。断続的に断食する方々を見ると、パンでもケーキでも自分が食べたいものを食べながらも体重を維持するんだ。

2017-12-17

ピュー3. おぉ…そうなんだ… ありがとう~

2017-12-17

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