コーヒーの代わりに紅茶を飲んでも覚醒効果があるかな？

グルメ

コーヒーにカフェインが多いと聞いて、他に好きなお茶として紅茶を代わりに飲もうかと思っているんだけど、カフェインの面でコーヒーの代わりに紅茶はどう？

567 5 7年前

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ピュー1. 紅茶の葉に入っているカフェインがコーヒー豆に入っているカフェインより多いと知っていますが、

2017-12-17

ピュー2. 紅茶の葉に入っているカフェインがコーヒー豆に入っているカフェインより多いですが、紅茶はお茶で飲んだ場合、コーヒーより小さい量で淹れるため、カフェインがコーヒーより半分に減り、紅茶のテアニンという成分がカフェイン作用を抑制し、生理作用を緩やかにしてくれる上、紅茶カフェインは体内に吸収されにくく、2時間以内に自然に排出され、

2017-12-17

ピュー3. 紅茶はコーヒーカフェインの40%くらいだよ。

2017-12-17

ピュー4. いい情報ありがとう！

2017-12-17

ピュー5. 紅茶を飲んだ方が体にいい！

2022-05-29

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