ダイエットする時、食事の調節が必須なの？

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ダイエットする時、食事の調節が必須なの？

運動をたくさんしてはいけないの？

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ピュー1. 運動量が多くてもいいんだけど、運動が思ったよりエネルギー消費量が少ないんだ。

2017-12-17

ピュー2. 食事を減らさないと健康な花豚になるよ。

2017-12-17

ピュー3. http://blog.naver.com/fitpad/110078368074
http://blog.naver.com/fitpad/110078766954
この2つの文章を読んでみるといいよ。 簡単に要約するとご飯が問題じゃなくておやつが問題なんだって。

2017-12-17

ピュー4. ありがとう!!

2017-12-17

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