太もものダイエットに効果のある運動を教えて。

ダイエット

太もも痩せたいけど、本当に痩せないね。

若くても見ても、他のところだけ痩せるよ。太ももは本当に丈夫…

これをしたら絶対太ももが痩せると思う運動を教えて!!!

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ピュー1. スクワットとランジ

2017-12-16

ピュー2. スクワットを地道にやれば絶対に痩せるんだ。

2017-12-16

ピュー3. 教えてくれてありがとう~

2017-12-16

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