ダイエットする時の運動:食事の割合はどのくらい?

ダイエット

私の考えでは半々くらいになりそうだけど、どう?


  403 3   7年前

ピュー1. 私も半々くらいだと思って二人ともやってるところ。


2017-10-30

ピュー2. 献立:運動=80:20


2017-10-30

ピュー3. 経験もそうだし、周りを見てもそうだし、献立対運動9対1くらいだと思う。


2017-10-30


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