ニンジンをたくさん食べると目がよくなるというが、理由は何だろう？
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ピュー1. ニンジンにはベータカロチンがとても豊富ですが、ベータカロチンは体内に吸収されるとビタミンAに転換され、目の健康や体力回復に良いそうです。
2017-12-15
確認
ピュー2. ベータカロチンがビタミンAに変わり、ビタミンAが疲労回復に良いからだよ。
ピュー3. 有り難い, ありがとう, かたじけない.
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