筋肉の多い下半身なんだけど、足がしっかりしていて、筋肉がついたというか、体重も多い方で、
こういう場合はどうやって痩せればいいの？
165 4 8年前
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ピュー1. 食事の調節をすれば柔らかくなるよ~そしたらよく痩せるよ。
2017-12-15
確認
ピュー2. 筋肉の肉が元々よく痩せない。 ストレッチしながら柔らかくしてあげないと。
ピュー3. ストレッチ中心の運動をしてくれるといいよ。 犬の姿勢とか強いとか下半身のストレッチとかおすすめ。
ピュー4. いい情報ありがとう！
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