下半身の筋肉量が多ければ、どうやって痩せるの？

ダイエット

筋肉の多い下半身なんだけど、足がしっかりしていて、筋肉がついたというか、体重も多い方で、

こういう場合はどうやって痩せればいいの？

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ピュー1. 食事の調節をすれば柔らかくなるよ~そしたらよく痩せるよ。

2017-12-15

ピュー2. 筋肉の肉が元々よく痩せない。 ストレッチしながら柔らかくしてあげないと。

2017-12-15

ピュー3. ストレッチ中心の運動をしてくれるといいよ。 犬の姿勢とか強いとか下半身のストレッチとかおすすめ。

2017-12-15

ピュー4. いい情報ありがとう！

2017-12-15

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