主にじっと座っているだけなので、運動をあまりしないのですが、ストレッチでもしようかと思って。
ストレッチ用器具としてどれがいいかな？
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ピュー1. バランスボールいいね~
2017-12-15
確認
ピュー2. フォームローラー使ってみて。値段も安い~
ピュー3. 徒手体操.
ピュー4. 教えてくれてありがとう！
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