ダイエットしながら卵はどうやって食べればいいの？
卵白だけ食べた方がいい？ それとも卵全体を全部食べた方がいい？
卵黄にカロリーが多いという話もあるし、栄養が豊富だという話もあるので、どれを信じればいいのか分からなくて。
181 3 8年前
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ピュー1. 卵自体に一番多く入っているのが脂肪だよ。 ダイエットするなら卵自体を食べない方がいいよ。
2017-12-15
確認
ピュー2. 卵がどうしてダイエット食になったのかよく分からないけど、上のプーさんが言った通り卵は脂肪含有量が高すぎる。 むしろ野菜類でお腹いっぱい食べた方が役に立つよ。
ピュー3. おぉ…そうなんだ… ありがとう~
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