ダイエットで毎日1時間運動するのはどう？
こうやって運動したら痩せるかな？
1日に周期的に出せる時間が1時間くらいしかなくて。
250 4 8年前
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ピュー1. 今もずっと同じ体重を維持してるなら運動を1時間したら当然痩せるよ。
2017-12-14
確認
ピュー2. 運動強度によって落ちる程度は違うけど、とりあえずやらないよりはやるのは当然抜けるよね。
ピュー3. ダイエットは食べるのがむしろ重要だよ。 運動で減らす量より、食べるものを管理して痩せた方が簡単なんだ。 特におやつとか全く食べないと本当に減らせるよね。
ピュー4. ありがとう!!
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