昆布の効能を教えてくれ

ピュー1. 1。昆布はヨウ素含量が高いので甲状腺と免疫機能にいいです。
2。女性ホルモンの拮抗作用があり、乳がんや卵巣がんを予防する効果があります。
3。抗酸化作用と鉄分含有量が高くて老化防止と免疫に良いです。
4。心臓とコレステロールの予防にも良いです。
5。便秘にいいです。
探してみたらこうやって出てきた。

2017-12-14

確認