ワイドスクワットと言えば、お尻より太ももをたくさん使うんじゃない？
でも不思議と太ももよりお尻が痛いのに姿勢が悪いから？
それとも元々お尻の運動なの？
232 4 8年前
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ピュー1. お尻が痛いのが正常だよ。 内股とお尻の運動になるから
2017-12-14
確認
ピュー2. 元々お尻の運動になるんだよ。
ピュー3. ヒップアップと太ももの運動でおすすめするのがワイドスクワットだから正常だよ。
ピュー4. 有り難い, ありがとう, かたじけない.
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