軽くダイエットすれば一ヶ月にどれくらい痩せるかな？

ダイエット

飢えたり、運動をきつくしたりせず、おやつを食べずにお酒を飲まず、夜に食べずにその程度守る程度にして、普段の生活から大きく外れない水準で ダイエットすれば、月にどれくらい痩せるだろうか？

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ピュー1. 買い食いしないと月に3キロ痩せることもできるよ！ 個人差が大きいと思うけど、私は買い食いをたくさんして

2017-12-14

ピュー2. ありがとう!!

2017-12-14

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