1日1食にするとダイエット効果がいい？

ダイエット

1日1食やってみようと思うんだけど、食べる量は減らさずに1食だけ食べればいいって言ってたけど、こうやって1日1食にするとダイエット効果いい？

122 3 7年前

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ピュー1. 前に実験したものがあるんだけど、いくら飢えても普段食べる量の1.2倍くらいしか食べられないって。 20%くらいもっと食べるんだよ。

2017-12-14

ピュー2. うん、一度にいくら食べても3倍も食べられないからどうせ食べる量は減るんだよ。

2017-12-14

ピュー3. おぉ…そうなんだ… ありがとう~

2017-12-14

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