ジャンピングトランポリンダイエット効果いい？

ダイエット

楽しくできる運動を探してみたら、

ジャンピングトランポリンといってトランポリンで運動するところがあったけど、ジャンピングトランポリンをダイエットにするのはどう？

見たところは塾だけど、家に買っておいても運動できるかな？

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ピュー1. 痩せる目的なら痩せるのはいいけど、下半身の運動なので下半身の発達がかなりある。 特に太ももが太くなってしまったw

2017-12-13

ピュー2. 運動量は思ったより多い。 面白くて運動もしやすい方で、ただ家に置いてやるには階間騒音が発生することがあるから、下にスポンジ？ 同じもので床を補強するのが必要なんだ。

2017-12-13

ピュー3. いい情報ありがとう！

2017-12-13

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