みんなダイエットする時、たまに食事の変化を与えるの？
それとも一つの献立で目標体重まで維持し続ける方なの？
151 2 8年前
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ピュー1. 私の場合、献立をずっと変えてくれた。 一つの献立にすると、ある程度うまく痩せない時が来るんだよ。
2017-12-12
確認
ピュー2. 私もそれで悩んだんだけど、変えてみないと。教えてくれてありがとう~
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