こんにゃくがカロリーが低いと聞いたけど 実際のダイエットに役立つかな？
377 4 7年前
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ピュー1. こんにゃくがカロリーはほとんどない上に満腹感を与えるからダイエットに役立つ。
2017-12-12
確認
ピュー2. こんにゃくは食物繊維素であるグルコマンナンが豊富な食品だよ。 そのためカロリーが低く満腹感が高い。 だからダイエットにすごくいい。
ピュー3. こんにゃくはマンナンを加工した食品だよね。 腸もきれいにしてくれるし、便秘もなくカロリーが低いからダイエットにとても効果的だよ。
ピュー4. ありがとう！
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