ヒップアップに効果のある運動をおすすめしてください。

ダイエット

ヒップアップ運動として良い運動をおすすめしてくれ~

下半身が痩せたのはいいけど、ヒップも一緒に痩せてアップが必要


  166 4   7年前

ピュー1. スクワットとかランジしたらいいよ。


2017-12-12

ピュー2. 登山がヒップアップには最高だよ。


2017-12-12

ピュー3. 階段を上るのがおすすめ。 代わりに上がる時だけ階段で上がって降りる時はエレベーターに乗らないといけないし


2017-12-12

ピュー4. 有り難い, ありがとう, かたじけない.


2017-12-12


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