体脂肪を減らすのに有酸素運動と 無酸素運動 どちらがいいかな？
人によって意見があまりにも違って誰の話が正しいか分からないね。
ご意見お願い~
170 4 8年前
人気 a.k.aの意味
人気 ギャラクシーS7バッテリー交換費用
人気 ピアスがうまく取れない時、どうやって外せばいいの？
人気 カズアの意
人気 日本のドンキホーテで購入してから開封したらダメ？
ピュー1. ジムトレーナーの方の話ではダイエット目的なら有酸素運動を30分以上しないとその時から効果が出ないらしいよ。
2017-12-12
確認
ピュー2. 無酸素運動の場合は体脂肪消耗がよくできない。 運動をしても筋肉に溜めておいたエネルギー源を使うからだ。 有酸素運動をした時、30分ほど経つと筋肉のエネルギーを使い果たした後、脂肪を分解してエネルギー源として使うことになる。
ピュー3. 有り難い, ありがとう, かたじけない.
ダイエット チークの中で人生アイテムをおすすめして。
ダイエット インターネットとiptv会社を他のものを選んで使うこともできるの？
ダイエット 蜂蜜をお湯に入れて飲んでもいいですか？
ダイエット 家で育てやすい果物あるかな？
ダイエット 肌の表現、完全に陶磁器の肌に仕上げるファデおすすめしてくれ
最新 ボディープロフィール費用
最新 友達へのプレゼントとしてあげられるティントはどれがいいかおすすめしてくれ。
最新 173で61だけど、何まで痩せたらスリムかな？
© 2025 tipu. All rights reserved.