総合ビタミンはいつ飲むの？

ピュー1. 空腹や食前に食べるのが一番効果があるんだ。
ただ胃腸に負担をかけることがあるからほとんどの薬がそんなに飲まないよね。
総合ビタミンも同じで胃が弱い場合は胃に負担をかけるから食後に飲むといいよ。
30分とかではないけど、適度に食後でいいし。

2017-10-28

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ピュー2. 韓国人はしょっぱかったり辛かったりするので胃腸が弱い方が多いのでビタミンCとかを食べると腸に問題が生じる場合が多いんだよ。
だから食後に食べた方がいいし

2017-10-28

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